職場で気になる人・好きな人がいるけど、お互い仕事が忙しいとなかなか発展しないケースもあります。

職場恋愛は、毎日好きな人に会えて嬉しい反面、長期戦になると心理的にきつくなることも。

この記事では、職場恋愛中の男性心理について把握し、職場恋愛で付き合うまでの正しい方法を理解できるように解説します。

筆者は男性ですが、私も約8年間の社会人生活で職場恋愛を3回経験してきました。

今のパートナーは職場恋愛で3回目にお付き合いした女性です。今はお互いの仕事を分かりあっているので、よい関係が築けています。

職場恋愛で参考になる恋愛相談アプリについて、以下の記事でまとめています。

身近に恋愛相談できる人がいない場合は一度、プロの恋愛カウンセラーにアドバイスを求めてみるのも手です。

知らない人だからこそ内面を打ち明けられ、好きな人と距離をスムーズに縮められる気づきをもらえるでしょう。

ライター紹介

マッチングキャッチ編集部

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成功確率が上がる"職場恋愛の付き合うまでの期間"

職場恋愛で付き合うまでの期間は人それぞれですが、一般的にどのくらいなのでしょうか。

職場恋愛の期間についてのアンケート調査では、一番高い割合が1~5年未満の39%と中々の長期戦になっています。

次点で6ヶ月～1年未満が23%、1~6カ月未満が21%で短い期間が続きます。5年以上の超長期戦は全体の12%、1ヶ月の未満の超短期戦は5%です。

編集部

1年以上、進展がなくても諦める必要はありません！

出会ってから付き合うまで長い男性心理

お互いに信頼がおける相手と分かりながら、出会ってからなかなか恋愛に発展しない。

このような状態が続くと、相手は私のことが好きじゃないとネガティブに思いがち。では、付き合うまでが長い男性心理をひも解いていきましょう。

そもそも社内恋愛はありと思ってるのか？

調査方法:インターネットログイン式アンケート
調査対象:マッチアラーム会員 (http://matchalarm.com/)
調査数:20・30代の独身男女1,588件

マッチアラームの調査によると、男性は70%以上、女性は60%以上が社内恋愛を肯定的にみています。

では、職場恋愛が長くなりやすいのは何故でしょうか。

【男性心理①】お金・お酒・恋愛への3大欲求を抑えている

会社の組織で働く男性は、社内評価を落とすことに拒否感を示します。

特に、お金・お酒・恋愛の3大欲求は社内評価を下げる要因になりやすく、恋愛したくても我慢している人が多いというのが本音です。

編集部

職場恋愛のトラブルで、社内評価が大きく下がってしまったという事例もあります。

【男性心理②】別れた後が面倒くさい

職場恋愛における男性心理の2番目に、別れた後が面倒くさいという気持ちも存在します。

実際に付き合っているときは良いものの、別れた後で現場が同じだと毎日、顔を見るのが辛くなってしまいます。

気まずくなった男性から部署移動を申し出るケースもあり、仕事に支障をきたす可能性も大きいです。

編集部

リスクを考えると、恋に踏み切れない男性も多いでしょう。

私も二度の別れを社内で経験しましたが、最初の別れた彼女は取引先の男性と新しくお付き合いをしていました。

その男性と毎週ミーティングをしないといけず、内心とても苦しかった思い出があります。

職場恋愛で付き合うまでの正しい８ステップ

いろいろ障壁が高い職場恋愛ですが、

• 職場の厳しさ、やりがいを共有できる
• パートナーがいるから、会社に行くのが楽しい
• お互いの仕事への理解がある

など、さまざまなメリットもあります。では、職場恋愛で付き合うまでの正しいステップを紹介しましょう。

STEP1.明るい挨拶を心がけ、相手によい印象を持ってもらう

仲良くなりたくても、いきなり距離を縮めにいったら相手に引かれてしまいます。

まずは、社内で出会ったときに挨拶を徹底するところから始めましょう。

このとき笑顔を絶やさず、常に明るく挨拶すれば、相手に笑顔が素敵な人だなと好印象を持ってもらえます。

STEP.2 相手と会う頻度を高める

相手が自分のことを認識しているなら、次は出会う頻度を徐々に高めるのがポイント。

出社・退社の時間、休憩のタイミングなどが分かれば、それとなく自分も同じ時間に同じ場所へ行ってみましょう。

相手の視界に自分が映る頻度が多くなれば、少しづつ相手の中であなたへの意識が高まっていきます。

編集部

ただ、アピールのし過ぎはNG！あくまで日に1~2回、自然にやるのがポイントです！

STEP.3 相手の興味を知る

相手の興味を知ることができれば、いざ話すタイミングがきても話題をつくることが可能です。

共通の友人と、好きな人のことを話すタイミングがあれば、趣味や興味を聞いてみましょう。

もし話すタイミングなくても、SNSが分かれば休日なにをしているかなどがわかります。

編集部

相手の趣味知識がなくても、インターネットなどで情報収集しておきましょう！

STEP.4　きっかけをつくり話してみよう

お昼ご飯、飲み会、休憩スペース等で相手と会うタイミングがあれば、勇気を出して話してみましょう。

挨拶で明るい印象を相手に持たれてれば、スムーズに会話できる可能性が高いです。

編集部

相手の興味を知っていても、わざと休日何をしているかなど話題を振ってみよう！

相手の話に共感できれば距離感を近づけられます。男性も自分の仕事以外の面を知られると、あなたに親近感を持ちます。

上手くいけば、次は相手から話しかけてくれる可能性も！

STEP.5 LINE等の連絡先を交換する

2~3回、男性と話してみて、関係性が良い感じになってきたら連絡先を交換してみましょう。

かなり勇気がいるかもですが、相手の連絡先を知らなければプライベートで関係が進展する可能性はありません。

「あ、！Aさんの連絡先知らなかったので、教えてもらってもよいですか？」と自然に聞きましょう。

編集部

会話の流れでさらっと聞くのがコツです。

STEP.6 デート(ご飯)に誘う

デートに誘うといっても、いきなりだとハードルが高いと思います。

まずはご飯を一緒にいく頻度を増やしてみましょう。ディナーはかなりデートぽくなってしまうので、最初はランチがおすすめ。

ランチに行けたら、今度はディナーのお誘いをしてみましょう。もしお酒が飲めるなら、飲みのほうがスムーズに誘える場合も多いです。

編集部

男性も仕事後は気晴らしにお酒を飲んだり、美味しいご飯を食べたいと思うもの！

STEP.7 デート(遊び)に誘う

何度かご飯（ランチやディナー、飲み）に行けたら、かなり関係性は深まっているはずです。

次はいよいよデート（遊び）に誘います。この時点で2人で行くのが難しそうだったら、共通の知り合いも誘ってみましょう。

編集部

まずは映画や興味のあるイベント、美術展などがライトで誘いやすいです。

STEP.8 告白する

デートの回数を重ねたら、いよいよ告白のタイミングです。一般的に告白するタイミングは3回目のデートが良いとされています。

1、2回目だと相手のことをもっと理解したいと男性側も考えて、少し気が早く感じてしまいます。

かといって、告白がないままデートをし続けると、仲の良い友達みたいな関係になる可能性も。

編集部

ただ無理はしないように！自分のペースで大丈夫です！

職場恋愛では男女どっちから告白することが一般的？

職場恋愛では、男女どっちから告白するケースが多いのでしょうか。

男女98人に聞いたアンケート調査では下記のようになっています。

圧倒的に男性からの告白が多いですね。

男性は好きになった女性なら使命感にかられ、自分から告白する場合が多いのでしょう。

お互いよい感じになれば、女性は男性からの告白を待つほうが理想です。

男性からの脈ありサインは？

仕事中、デート中など男性と親密になるほど、男性からも脈ありサインが出ている可能性が高いです。

ここでは脈ありサインを見逃さないように、男性のしぐさや行動をピックアップして紹介します。

気付いたら仕事を手伝ってくれている

お願いしていないのに、男性から仕事を手伝ってくれていたら脈ありサインです。

男性は好きな人が困っていたら、助けたいという心理がどうしても働きます。

編集部

日頃からあなたを気にかけてなければ、とっさにフォローはできません。

些細なことでも驚くほど心配してくれる

些細なことでも大変心配してくれるのは、脈ありの証拠です。

男性は好きな人が落ち込んでいると、とても心配になってしまいます。

「どうしたの？大丈夫？」と優しいフォローをするのは、あなたを大切に思っているからです。

仕事中に世間話、プライベートの話をする

男性は、仕事中に他の話をすることは滅多にありません。

できるかぎり仕事に集中して、実績をあげたいと思うからです。

ただ好きな人と話すときは別。自分のことも話したいし、相手のことも知りたくなるのです。

編集部

楽しそうに世間話をするなら、あなたへの好感度は確実に高まっています！

目が合うことが多い

仕事中でも好きな人が側にいると、動向が気になるものです。

自然とあなたを目で追う頻度が増えるため、あなたが男性を見たときに目が合う確率も高くなります。

編集部

目が合って逸らされたら、「バレたっ恥ずかしい！」と思ってるかも、、

差し入れをしてくれる

男性から仕事中に飲み物やお菓子をもらったら、好意を抱かれいる証です。

忙しい中、好意がない相手にわざわざお金を払って差し入れを渡すことはしません。

男性は気になる人を癒したり、喜んだりする姿を見たいのです。

職場恋愛での体験談

職場恋愛と一言でいっても、人により恋愛の形はさまざまです。

この章では、職場恋愛における体験談を紹介していきます。

夫とは職場恋愛。
私がほぼ一目惚れして接点もほぼないのに2年くらい片思いして落として結婚。付き合えたから良かったけど付き合えなければただのストーカー🤣

— やま☺︎MDtwins🐘🦣6m🥳◀︎33w6d (@lanlanland) May 15, 2023

編集部

2年片思いして好きな人と結婚している人もいます！

諦めなければ恋も成就するかもしれません。

職場でやたら何かと目が合う人いるんだけどもしかして脈あり……ってコト！？って若干浮かれてたらバリバリ結婚指輪付けてる既婚者で泣いちゃった　勘違い乙‼️😂爆笑　涙拭けよ

— ﾇ (@kdr_ny8) July 3, 2023

編集部

相手が既婚者かどうかは事前に確認するのがよいですね...！

職場で好きな人ができてアプローチかける時は、リスクマネジメントが重要。

同じ職場なのでフラレても顔合わせ続けるから脈薄だったらさらりと撤退する勇気が大事。
「ほぼ会話した事ないのに突然好きなアーティストのコンサートチケットで誘う」という事すると、四半世紀過ぎてもネタにされます。

— ぴえんか@係長 続投中 (@9xvBzCwKbsTwfie) March 23, 2022

編集部

職場恋愛は噂になりやすいので、立ち振る舞いには気をつけたほうがよいですね！

職場の後輩に久しぶりに会って愚痴やら相談を散々聞いて、あまりにも暗いからプライベート楽しみなよ！好きな人作ったら？って伝えたら「俺今〇〇さんが好きなんですけど、伝わってなかったですか」って真剣な顔で言われてしまって固まった😇どこぞの少女漫画かと思いました鈍感でごめんなさいね😇

— ｻﾁｬﾌﾝ🐯ﾘﾝｯ (@sachahu1) August 18, 2023

編集部

男性は好きな人に仕事の相談をしたい場合もありますよ！

まとめ

職場恋愛について悩む女性向けに、男性視点から上手に恋を実らせるためのポイントを解説しました。

私も職場恋愛は嬉しいことも、大変なこともありましたが、全て含めて楽しかったなと思っています。私も今のパートナーと仕事の話で盛り上がるときが多いです。

この記事を読んで下さったあなたの恋愛が成就することを願っています。

また、職場恋愛が成就した後の素敵な結婚式場を選ぶことは、多くのカップルにとって重要なイベントの一つです。

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